Миома матки и кормление

Диета при миоме матки

Миомы матки являются доброкачественными опухолями, которые растут снаружи или внутри стенок матки. Растущие из мышц и фиброзной ткани образования иногда называют фибромиомами и лейомиомами.

Ученые до сих пор не уверены в том, почему возникают такие опухоли, но установлено, что заболевание является гормонозависимым. Поэтому большинство естественных методов лечения доброкачественного образования, включая диетическую терапию, сосредоточены на снижении эстрогена для борьбы с ростом новообразования.

Польза

Исследования показали, что между рационом питания и ростом миомы матки может существовать связь. Более десяти лет назад исследование Chiaffarino и его коллег, опубликованное в «Акушерстве и гинекологии», показало, что доброкачественные опухоли детородного органа начинают расти при потреблении большого количества говядины и других продуктов, влияющих на рост уровня женских половых гормонов. Также в ходе него выяснилось, что потребление большого количества зеленых овощей оказывает защитный эффект, благодаря которому миома матки уменьшается.

«За последние 15 лет вырос интерес относительно возможного влияния диеты на рост этих опухолей», — говорит Бала Бхагават, доктор медицины, эндокринолог из Центра репродукции и бесплодия в больнице для женщин и младенцев в Род-Айленде.

«Было обнаружено, что итальянские женщины с миомами потребляют больше красного мяса и ветчины, а потребление алкоголя связано с повышенной вероятностью развития доброкачественного образования у японских и русских женщин».

Однако Бхагават подчеркивает, что все исследования, опубликованные до настоящего времени, являются наблюдательными и поэтому ограничены по своей природе. «Неизвестно, приведет ли изменение диеты женщин с миомами матки к уменьшению этих опухолей. Возможно, диетическая модификация может снизить частоту возникновения миомы у женщин с высоким риском их развития».

Несколько исследований, опубликованных в последние годы, показали дополнительные доказательства того, что диетические факторы могут действительно влиять на рост доброкачественной опухоли.

Молоко

В исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Epidemiology за январь 2010 года, ученые обследовали более чем 22 000 женщин в пременопаузе в течение 10 лет. Оно проводилось для того, чтобы выяснить, влияет ли обезжиренного и цельное молоко, сыр, йогурт и мороженное, а также некоторые молочные компоненты, такие как кальций, витамин Д, масляная кислота на уменьшение миоматозных образований.

В результате исследования выяснилось, что такое питание при миоме матки способно снизить риск ее развития и уменьшить в размере. По мнению исследователей, предполагаемый защитный эффект от молочных продуктов может заключаться в способности кальция уменьшать пролиферацию жировых клеток. Также важную роль играет молочная кислота, которая считается мощным противоопухолевым средством. Она может ингибировать пролиферацию клеток.

Гликемический индекс

Исследования in vitro показали, что доброкачественные опухоли размножаются в присутствии IGF-1. Другие исследования обнаружили положительную связь между высоким GL и другими гормон-реагирующими опухолями, такими как рак яичника и эндометрия.

С этой точки зрения Радин и его коллеги теоретизировали (American Journal of Clinical Nutrition за май 2010 года), что диета при миоме матки с высоким гликемическим индексом может стимулировать рост миомы. Основываясь на анализе, ученые пришли к выводу, что высокий диетический GI может быть связан с повышенным риском развития доброкачественного образования у женщин моложе 35 лет.

Научные данные о роли сои в увеличении или ингибировании роста эстрогензависимых опухолей рассеяны и противоречат друг другу. Соевые бобы являются богатым источником фитоэстрогенов, особенно изофлавонов, которые могут иметь «антиэстрогенный» эффект в организме, конкурируя с эстрогеном за рецепторное связывание, тем самым, возможно, уменьшая доступность этого гормона или изменяя его биосинтеза.

По этому поводу также было проведено исследование, из которого следует, что высокие концентрации генистеина в сыворотке подавляют несколько генов, участвующих в росте миомы матки. Это свидетельствует о том, что высокие дозы этого изофлавона оказывают ингибирующее действие на доброкачественные опухоли, соответственно, соя может использоваться в качестве терапевтического средства для лечения этих образований. Поэтому такое питание при миоме матке очень даже полезное.

Разрешенное

При миоме матки следует соблюдать определенное питание. В рацион необходимо включить продукты, которые будут стимулировать производство эстрогена, и при этом уменьшать доброкачественные опухоли.

Разрешенные продукты при миоме матки:

  • Овощи и фрукты, такие как брокколи, капуста, репа, редис — это крестоцветные овощи, которые могут помочь в детоксикации печени и избавят от избыточных эстрогенов. Зеленые листовые овощи оказывают противовоспалительный эффект, также они помогают контролировать менструальное кровотечение.
  • Продукты, которые могут детоксифицировать кровь — морковь, свекла и артишоки.
  • Пейте много воды. Это также помогает, если женщина страдает от опухоли молочной железы. Чеснок при миоме матки также полезен.
  • Включите продукты, богатые витамином Е. В рационе должен быть миндаль, зародыши пшеницы, фундук и масло печени трески.
  • Зеленый чай, который содержит полезный антиоксидантный полифенол, может противодействовать эффектам эстрогена.
  • Приправляйте еду свежим розмарином, перекусывайте ананасом. Оба продукта являются естественными противовоспалительными средствами.
  • Продукты богатые бета-каротином. При переваривании человеческое тело превращает бета-каротин в витамин А, что способствует росту и восстановлению здоровых тканей, а это очень полезно для лечения миомы. К ним относят абрикосы, сладкий картофель, морковь, тыква и шпинат.
  • Льняное семя. Льняные семена помогут сбалансировать уровни эстрогенов в организме. Необходимо употреблять как минимум к 2 ст. л. в день.
  • Цельные зерна. Вместо того, чтобы есть рафинированные зерна, выбирайте более здоровые цельные зерна, такие как просо, коричневый рис, гречиху, рожь и овес.
  • Полезна и куркума при миоме матке. Этот продукт оказывает противовоспалительное и противоопухолевое действие.

Запрещенное

Исключив некоторые виды продуктов также можно улучшить состояние женщины. Придерживаться такой диеты придется не только в период обострения или лечения, а до тех пор, пока доброкачественную опухоль не удалят хирургическим способом.

Питание при миоме матки — какие продукты следует исключить из рациона:

  • Любая пища, которая увеличивает уровень эстрогенов или рециркулирует эстроген в более агрессивную форму. К ней относят животные жиры, такие как красное мясо.
  • Любой лишний жир на белом мясе, таком как индейка и курица, должен быть обрезан перед приготовлением. Также избегайте сыра, сливок, сливочного масла, мороженого и шоколада.
  • Замените полностью жирное молоко обезжиренным.
  • Избегайте искусственных подсластителей.
  • Избегайте готовых блюд, которые упакованы в пластиковые контейнеры. Пластмасса может содержать вещества, которые влияют на уровни эстрогена.
  • Никогда не оставляйте пластмассовую обертку для пищевых продуктов при нагревании в микроволновой печи.
  • Рафинированный сахар. Потребление большого количества рафинированного сахара может способствовать воспалению и привести к увеличению веса. Это может также увеличить боль и уменьшить иммунную функцию. Существует связь между увеличением веса и гормональным дисбалансом, эти два фактора могут способствовать развитию доброкачественной опухоли.
  • Управление гормонами не только включает в себя устранение сахара из рациона, но также и рафинированные углеводы.
  • Алкоголь. Переизбыток алкоголя может определенно способствовать увеличению воспаления. Он также снижает иммунную функцию, может способствовать увеличению веса. Уменьшая или полностью отказываясь от алкоголя, можно помочь вернуть гормоны в нужное русло, и уменьшить уже существующие фибромы.

Можно ли пить кофе при миоме матки? Нельзя. Чем быстрее женщина снизит потребление кофеина, тем легче будет печени детоксифицировать тело и сохранить гормоны в правильном балансе.

Помимо соблюдения диетического питания важно принимать лекарственные препараты и оставаться в стороне от химических веществ. Чтобы улучшить гормональное здоровье женщины, необходимо следить, чтобы в еду не попадали синтетические удобрения, пестициды, гербициды, консерванты для пищевых продуктов, вредные очистители и пищевые красители.

Использованные источники: uterus2.ru

Миома матки у кормящих мам

Миомой матки называют доброкачественное новообразование, “материалом” для которой служит мышечная и соединительная ткань главного женского органа.

Причины

К основным причинам, способствующим появлению миомы матки в период кормления грудью относятся следующие факторы:

  • сбой гормонального фона;
  • нестабильность менструального цикла;
  • обильные месячные;
  • отсутствие регулярной половой жизни, особенно после 25 лет;
  • различные травмы матки (прерывания беременности, родовые травмы);
  • наследственный фактор (если в роду у женщин имели место случаи выявления миомы матки, то риск развития заболевания существенно возрастает);
  • гипертония;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидной железы;
  • отсутствие активности и физических нагрузок;
  • проблемы с достижением оргазма;
  • неправильное питание;
  • оперативное вмешательство на придатках и матке;
  • поздние роды;
  • аденомиоз (прорастание эндометрия внутрь толщи матки);
  • частые воспалительные заболевания половых органов;
  • нарушение обмена веществ;
  • злоупотребление внутриматочными контрацептивами.

Симптомы

Довольно часто миома никак себя не проявляет и обнаруживается только во время посещения гинеколога и кабинета УЗИ. К основным признакам заболевания у кормящих мам можно отнести такие симптомы:

  • обильные месячные, длящиеся более 7 дней;
  • кровотечения в середине цикла;
  • как следствие низкий уровень гемоглобина;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • бледность кожных покровов;
  • тянущие боли внизу живота и в нижнем отделе поясницы;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы;
  • запоры;
  • частое мочеиспускание;
  • рост живота без сопутствующего увеличения массы тела.

Диагностика миомы матки у кормящей

К основным методам диагностики миомы матки в период грудного вскармливания относятся такие процедуры:

  • физикальный осмотр гинеколога;
  • сбор анамнеза больной;
  • ультразвуковое исследование матки, которое позволяет определить наличие доброкачественной опухоли и её разновидность;
  • биопсия ткани из полости матки для гистологического исследования опухоли.

Этих обследований вполне достаточно, чтобы установить картину заболевания и начать необходимое лечение.

Осложнения

Наиболее частыми осложнениями доброкачественной опухоли в матке у мамы, кормящей малыша грудью, являются:

  • в случае несвоевременного лечения возрастает риск самопроизвольных абортов, кислородного голодания плода и в конечном счёте невозможности иметь детей;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • преобразование в злокачественную опухоль;
  • маточные кровотечения;
  • резкое увеличение размеров образования;
  • разрастание эндометрия, приводящее к её утолщению (гиперплазия эндометрия);
  • развитие заболеваний почек

Своевременное обращение к гинекологу поможет предотвратить серьёзные последствия миомы матки.

Лечение

Что можете сделать вы

Лечение миомы матки в период лактации назначается только квалифицированным специалистом и исключает возможность самолечения. В дополнение к основному курсу, необходимо придерживаться следующих правил:

  • периодически посещать гинеколога;
  • проходить необходимые обследования;
  • придерживать вес в норме;
  • вести регулярную половую жизнь с достижением оргазма;
  • давать организму физические нагрузки;
  • вести активный образ жизни;
  • пересмотреть рацион на предмет полезности;
  • принимать витаминные комплексы, содержащие йод, кальций;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Что может сделать врач

Во время беременности и кормления грудью специалист, как правило, назначает препараты, снижающие тонус матки и контроль УЗИ. Если же оперативное вмешательство не терпит отлагательства, то проводится хирургическая операция. Существует три способа лечения миомы:

  • хирургическое. Рекомендуется в случае большого размера опухоли и сильного болевого синдрома.
  • консервативное. Курс лечения направлен на остановку роста образования при его маленьких размерах. Для этого назначаются гормональные препараты, способствующие восстановлению эндометрия;
  • комбинированное. Включает в себя операцию и гормональный курс для реабилитации и предотвращения рецидивов.

Также во время любого вида лечения врач принимает такие меры:

  • регулирование обмена веществ;
  • коррекция режима питания;
  • лечение имеющихся воспалительных процессов половых органов;
  • поднятие иммунитета;
  • нормализация менструального цикла;
  • повышение уровня гемоглобина.

Профилактика

К основным профилактическим мерам заболевания относятся следующие:

  • периодическое посещение гинеколога (до 35 лет один раз в год, после 35 – два раза в год);
  • стабильная половая жизнь с достижением оргазма;
  • избегание ситуаций, в которых придётся делать аборт;
  • отказ от приёма гормональных противозачаточных средств без необходимости;
  • поддержание собственного веса на одном уровне без резких скачков;
  • исключение из рациона жирной пищи, способствующей набору лишних килограммов;
  • пополнение рациона продуктами, содержащими большое количество витаминов;
  • дополнительный приём специальных витаминных комплексов;
  • внимательное отношение к любым проявлениям организма и своевременное обращение к специалисту;
  • ведение активного образа жизни, равномерное распределение физических нагрузок;
  • ежегодное прохождение ультразвукового исследования органов малого таза.

Использованные источники: detstrana.ru

Особенности диеты при миоме матки: полезные рекомендации

Поскольку миомные процессы возникают в матке под влиянием изменений гормонального статуса, то женщине с помощью корректировки рациона можно добиться нормализации гормонального фона, которая благоприятно скажется на клинической картине и лечении миоматозных процессов.

Развитие миомы возникает обычно при эстрогеновой избыточности и прогестиновой недостаточности, а употребление определенных продуктов способно привести содержание этих гормонов к норме.

Простые правила диеты при миоме матки

Основной целью диетического рациона при миоматозных опухолях в матке является предотвращение дальнейшего прогрессирования и роста образования, а также профилактика озлокачествления миоматозного процесса.

Строгих ограничений относительно питания при миоме нет. Это даже скорее не диета, а следование принципам здорового и правильного питания, которые способствуют укреплению женского здоровья для дальнейшей борьбы с патологией и повышения резистентности к стрессам и депрессиям.

Основными правилами, которых следует придерживаться при составлении ежедневного рациона, являются:

  • Обязательно включать в каждодневное меню продукты, тормозящие развитие образований и обладающие противоопухолевой активностью;
  • Необходимо обеспечить ежедневное поступление суточной нормы минеральных, витаминных и питательных веществ;
  • Следует избегать чересчур калорийной и жирной пищи, которая является слишком тяжелой для организма;
  • Употребляйте больше продуктов с антиоксидантной активностью;
  • Обогатите рацион такими блюдами и продуктами, которые обладают способностью снижать холестерин и восстанавливать вещественнообменные процессы;
  • Послеобеденное и вечернее время рекомендуется сократить употребление жидкости, дабы избежать отека матки;
  • Кушать только свежие и свежеприготовленные блюда, не содержащие консервантов и прочих нездоровых компонентов;
  • Исключить из процесса готовки использование жиров и масел;
  • Соблюдать 4-5-кратные приемы пищи в одно время;
  • Питьевой режим составляет порядка 1,5-2 литров воды;
  • Ежедневно кушайте больше свежих овощей, фруктов;
  • Не кушайте поздно вечером, потому как желудок не успевает переварить пищу до сна;
  • Не переедайте, ожирение – один из факторов, провоцирующих развитие миоматозных процессов.

Полезные продукты питания

Существует группа продуктов, которые обладают максимальной пользой для женщин с миомой матки и являются приоритетными в составлении ежедневного рациона:

  1. Орехи. Употребляйте их хотя бы через день, они обеспечат организм ценными мононенасыщенными жирами и клетчаткой;
  2. Отруби. Это незаменимый источник клетчатки, которая способствует снижению концентрации эстрогенов. Клетчаткой также богаты бобовые, пшеничные зерна, хлеб отрубной, рис коричневый, блюда и хлебобулочная продукция из цельного зерна;
  3. Морепродукты. Дары моря особенно богаты омега-3-кислотами, особенного внимания заслуживают сорта рыбы вроде лосося, сардины, скумбрии, сельди или тунца;
  4. Доказано положительное влияние линоленовой кислоты на организм у пациентов с опухолевыми процессами. Особенно богата на содержание подобной кислоты молочная продукция;
  5. Ежедневно нужно кушать как можно больше овощей и свежих фруктов;
  6. Невероятной пользой обладает льняное семя, которое нужно кушать по 1-2 ложечки в сутки. В их составе присутствует большое количество антиэстрогенов растительного происхождения;
  7. Ярко выраженной противоопухолевой активностью обладает зеленый чай. Ежедневное употребление зеленого чая (не меньше 4 стаканов). Аналогичным эффектом обладают также специи, чеснок и приправы;
  8. Необходимо ежедневно насыщать организм витаминами, поскольку они способны регулировать менструации. В первую фазу циклу рекомендуется потреблять витаминные вещества В-группы. Ими богата печень, орехи и фрукты, цитрусовые, спаржа, шпинат, мясо и рыба, петрушка и горошек. Во второй период цикла нужно основать рацион на потреблении токоферола, аскорбиновой кислоты и ретинола (витамины Е, С и А). Ими богаты отруби, шпинат, брокколи, абрикосы и сливки, салатные листья и кефир, морковь и яйца, проросшее зерно и пр.

Что следует исключить?

Специалисты выделяют отдельную группу продуктов, которые при миоме пациенткам есть крайне не рекомендуется. Это:

  • Жирные сорта сыров;
  • Разного рода копчености, сосиски и колбасные изделия;
  • Сливочное масло и маргарин;
  • Жиры тугоплавкие, которые содержатся в мороженом, кондитерских кремах, плавленых сырках;
  • Сдобные изделия, печенья и пироги, пирожки и булочки;
  • Кондитерские изделия вроде конфет, шоколада, печенья и пирожных, тортов. В ограниченных количествах допускается употребление мармелада, зефира и пастилы;
  • Запрещены жирные разновидности мяса и птицы, но можно кушать куриную грудку.

Фастфуд, различные полуфабрикаты и блюда быстрого приготовления имеют в составе массу канцерогенных компонентов, вкусовых усилителей, красителей и прочих химических добавок, провоцирующих опухолевые процессы.

Для ориентировки предлагаем вам примерное меню для женщин, имеющих миомные образования.

  1. На завтрак лучше употреблять каши гречневую, пшеничную, овсяную. Для разнообразия можно добавить в нее фрукты. Допускается готовка как на воде, так и на молочной основе. Из напитков на завтрак рекомендуется зеленый или шиповниковый чай с медом.
  2. На второй завтрак можно перекусить ягодами, яблоками, морковкой, хурмой, персиком и стаканом кефира. В обед рекомендуется кушать овощные супы на курином бульоне, отварную или тушеную рыбу с гарниром из коричневого риса и овощной салат. Из напитков также можно зеленый или шиповниковый чай. В полдник лучше скушать творог с ягодами или фруктами, выпить кефир.
  3. Для ужина пациенткам с миомой идеально подойдет запеченная рыба или куриная грудка, овощной салат и зеленый чай. Если незадолго до сна разыгрался аппетит, то можно выпить стакан кефира, съесть йогурт или яблоко и лечь спать, чтобы организм не успел понять, что его обманули и не накормили. Немаловажное значение уделяется и способу приготовления блюд. Еду следует готовить на пару, на гриле или в мультиварке, категорически исключена жарка.

Аналогичных принципов питания стоит придерживаться пациенткам после операции по удалению миомы матки. Кроме того, следует исключить малоподвижность и соблюдать питьевой режим, тогда миома не станет вас беспокоить.

Необходимо избегать парилок и саун, принимать солнечные ванны и посещать солярий, нужно отказаться от массажа в области живота, поясницы и бедер, с осторожностью относиться к физиотерапии и принимать гормональные препараты.

Использованные источники: gidmed.com

Питание при миоме матки

Миома матки – заболевание женской репродуктивной системы, которое развивается под действием провоцирующих факторов. При миоме в стенке матки образуются узлы.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Заболевание прогрессирует под воздействием различных провоцирующих факторов, к которым относится нарушение гормонального равновесия в женском организме и избыточная масса тела. Диета при миоме направлена на предотвращение дальнейшего прогрессирования и роста образования, а также профилактика озлокачествления миоматозного процесса. Женщины, у которых выявлена миома, боятся, чтобы им не удалили матку. Не стоит беспокоиться. Обращайтесь к нам . Вас запишут на приём к гинекологу.

Мы сотрудничаем с лучшими клиниками лечения миомы, которые выполняют инновационную процедуру – эмболизацию маточных артерий. Она позволяет сохранить женский детородный орган, восстановить его структуру, излечить женщину от миомы. Вы можете прислать результаты обследование, которое выполнялось ранее и получить консультацию эксперта по e-mail. Наши специалисты будут сопровождать вас во время диагностики и лечения, окажут помощь в решении возникающих проблем.

Диета при миоме матки

Врачи рекомендуют женщинам, у которых вывили миому, следовать принципам правильного и здорового питания, способствующим повышению устойчивости организма к депрессиям и стрессам, повышающим общую резистентность организма. В каждодневное меню следует включать продукты, способные тормозить развитие миоматозных образований. С продуктами питания женский организм должен получать достаточное количество белков, витаминов и минералов. Следует избегать слишком калорийной и жирной пищи.

Рацион при миоме должен содержать большое количество продуктов, обладающих антиоксидантной активностью. Женщине необходимо обогатить свой рацион продуктами, которые обладают способностью снижать холестерин и восстанавливать обмен веществ. Для того чтобы избежать отёка матки, следует сократить объём пищи, употребляемой после обеда и в вечернее время. Кушать надо только свежеприготовленные блюда, не содержащие консервантов, красителей и искусственных ароматизаторов.

Блюда необходимо готовить с использованием щадящих кулинарных технологий (отваривать, тушить, запекать в духовке или готовить на гриле). Их не рекомендуется жарить с использованием жиров и масел. В рационе пациентки, страдающей миомой, не должно быть копчёностей, солений. Пищу необходимо принимать 4-5 раз в день, небольшими порциями. Следует соблюдать водный режим, выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в сутки. В рационе должно быть много овощей и фруктов.

Продукты при миоме матки

Правильное питание при миоме обеспечивает нормальный обмен веществ в организме. Диета при миоме матки включает группу продуктов, обладающих максимальной пользой для женщин с миомой матки и являющихся приоритетными в составлении ежедневного рациона:

  • Орехи обеспечивают организм клетчаткой и ценными мононенасыщенными жирами;
  • Отруби являются незаменимым источником клетчатки, которая способствует снижению концентрации эстрогенов;
  • Морепродукты особенно богаты омега-3-кислотами;
  • Молочные продукты богаты линоленовой кислотой, оказывающей положительное влияние на развитие миоматозных образований;
  • В свежих овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и минералов;
  • В льняном семени содержится большое количество антиэстрогенов растительного происхождения;
  • На развитие новообразований влияют специи, приправы и чеснок.

Женщине, страдающей миомой, необходимо ежедневно насыщать организм витаминами. Они способны регулировать менструальный цикл. В первую фазу циклу рекомендуется употреблять витамины группы «В». Ими богата печень, цитрусовые, орехи и фрукты, спаржа, шпинат, рыба и мясо, горошек и петрушка. Во второй период цикла организму женщины необходимы витамины Е, С и А (токоферол, аскорбиновая кислота и ретинол). Ими богаты шпинат, отруби, брокколи, абрикосы и сливы, кефир и салатные листья, проросшее зерно, морковь и яйца.

В оранжевых и красных продуктах содержится ликопин. Он угнетает развитие миоматозных узлов, в результате чего образования начинают уменьшаться или останавливают рост. Большое количество ликопина содержится в хурме, моркови, абрикосе, грейпфруте, арбузе, тыкве и томатах.

Из рациона женщин, у которых выявлена миома, следует исключить следующие продукты:

  • Жирные сорта сыров;
  • Сливочное масло и маргарин;
  • Разного рода копчености, колбасные изделия и сосиски;
  • Тугоплавкие жиры, которые содержатся в кондитерских кремах, мороженом, плавленых сырках;
  • Печенья и пироги, сдобные изделия, пирожки и булочки;
  • Кондитерские изделия (конфеты, шоколад, печенье и пирожные, торты);
  • Жирные сорта мяса и птицы (можно кушать куриную грудку).

Если у женщины выявлена миома, ей следует забыть о фастфудах, различных полуфабрикатах и блюдах быстрого приготовления, которые содержат большое количество канцеров, красителей, усилителей вкуса и химических добавок, провоцирующих развитие новообразований.

Меню при миоме матки

Предлагаем вашему вниманию ориентировочное меню для женщин, у которых выявлены миомные образования. На завтрак лучше можно приготовить гречневую, овсяную или пшеничную кашу. Для разнообразия в неё можно добавить фрукты. Кашу можно приготовить как на воде, так и на молоке. Из напитков рекомендуется шиповниковый или зелёный чай с мёдом.

На второй завтрак можно перекусить яблоками, ягодами, персиком хурмой, морковкой и стаканом кефира. В обед полезно кушать овощные супы на курином бульоне, тушёную или отварную рыбу с гарниром из коричневого риса, овощной салат. В качестве напитков рекомендуется употреблять зелёный или шиповниковый чай. Для полдника идеально подойдёт творог с фруктами или ягодами, кефир. Ужин пациенток с миомой может состоять из запечённой рыбы или куриной грудки, овощного салата и зелёного чая. Перед сном при желании можно съесть йогурт или яблоко, выпить стакан кефира.

Недельное меню при миоме

Женщины часто не могут составить меню на неделю, которое улучшало бы обменные процессы и способствовало остановке роста миоматозных узлов. Рекомендуем недельную диету при миоме. Её можно разнообразить ягодами и фруктами, орехами.

В понедельник на завтрак можно съесть гречку, сваренную на воде, и выпить шиповниковый чай с мёдом. На второй завтрак подойдёт йогурт. К обеду можно приготовить суп из фасоли, рыбу в пароварке, салат из овощей. Полдник должен состоять из сухофруктов с зелёным чаем. На ужин скушайте овощное рагу с добавлением орехов, а перед сном выпейте кефир с изюмом.

Во вторник меню можно изменить:

  • Завтрак – овсянка, запаренная на воде с небольшим количеством растительного масла, зелёный чай;
  • Второй завтрак – гроздь винограда;
  • Обед – суп из чечевицы, отварная куриная грудка, салат из овощей, компот из сухофруктов;
  • Полдник – творог с небольшим количеством мёда;
  • Ужин – запеканка из риса, морковный салат, чай из шиповника.

Перед сном можно скушать йогурт.

В среду на завтрак скушайте вареники с творогом и мёдом, выпейте отвар из шиповника. Второй завтрак может состоять из ананаса. На обед можно приготовить суп из грибов, котлету из морковки, салат и заварить зелёный чай, на полдник скушать яблоко. Ужин может состоять из тушёной картошки и салата из свеклы. Перед сном выпейте молоко с мёдом.

Меню четверга выглядит следующим образом:

  • Завтрак – плов из риса и изюма, кофе со сливками;
  • Второй завтрак – банан;
  • Обед – свекольник, отварная рыба с помидорами и компот из свежих фруктов;
  • Полдник – фруктовое желе;
  • Ужин – плов с сухофруктами;
  • Перед сном скушайте йогурт с ягодами, содержащий натуральные компоненты.

В пятницу на завтрак можно приготовить омлет и добавить в него немного зелёного горошка. На второй завтрак отлично подойдёт малина. На обед приготовьте уху из рыбы, вареники с картофелем, заварите зелёный чай. Полдник состоит из нескольких крекеров и компота. На ужин скушайте тушёные баклажаны, перед сном выпейте простоквашу.

В субботу во время завтрака скушайте манную кашу с изюмом или орехами и выпейте чай. На второй завтрак приготовьте творожники с ягодами. Во время обеда можно употребить суп со свежей капустой, тефтели и компот, а во время полдника творог с зеленью. На ужин приготовьте овощные голубцы и чай, перед сном выпейте жидкий йогурт.

На завтрак в воскресенье можно скушать овсяную кашу и цукаты, выпить свежеотжатый яблочный сок. Во время второго завтрака скушайте грушу. На обед приготовьте рисовый суп, картофельную запеканку и чай, а на полдник полезно скушать несколько орехов. Ужин может состоять из гречневой каши, овощного салата и чая. Перед сном полезно выпить кефир.

Диетическое питание при миоме является дополнением к основной терапии. Врачи клиник, с которыми мы сотрудничаем, при миоме матки делают эмболизацию маточных артерий. Это малоинвазивная процедура, которая не требует применения общего наркоза и длительной реабилитации. Миоматозные узлы лишаются питания, подвергаются обратному развитию, уменьшаются в размерах и исчезают. После процедуры у пациенток проходят симптомы миомы, восстанавливается менструальный цикл, улучшается качество жизни. У женщин наступает беременность, которая, как и роды, протекает без осложнений.

Использованные источники: www.mioma.ru